中学1年生になり、学習内容や生活環境が変化する中で、お子さんの「うっかりミス」や「集中力の欠如」が目立ってくると、保護者としては「ADHD（注意欠如・多動症）なのではないか？」「受診したほうがいいのか？」と不安になるものです。
今回は、同様の悩みを持つ保護者の方へのアドバイスをもとに、発達特性の捉え方と受診の目安について解説します。
なお、実際の支援内容はマインクラフト×発達障害のオンライン個別支援で詳しくご確認いただけます。
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発達特性のあるお子さま向けに、マインクラフト（教育版）を活用したオンライン個別療育を提供しています。楽しさを入口に、関わり・自信を少しずつ取り戻します。
1. 児童精神科を受診すべきか？
結論からお伝えすると、受診は一つの有効な選択肢です。
• 情報の探し方： 信頼できる病院を探すには、お住まいの自治体の市役所や区役所の相談窓口を利用するのがおすすめです。専門的な情報を持っていることが多く、適切な機関を紹介してもらえる可能性があります。
• 受診までの期間： 児童精神科は非常に混み合っており、予約から初診までに2〜3ヶ月、長い場合は半年程度かかることもあります。受診を検討される場合は、早めに動き出すのがよいでしょう。
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2. 「特性の深さ」と「混在」を理解する
単なる「うっかりミス」といっても、その深刻さには個人差があります。
• 特性の「深さ」： 誰にでも忘れ物はありますが、例えば「学校に必要なカバンや教科書を丸ごと忘れてしまう」といったレベルになると、特性の深さ（深刻さ）があると考えられます。
• 特性の「混在」： ADHD（不注意・多動）とASD（こだわり・対人関係の苦手さ）といった診断名は、明確に分けられるものではありません。実際には複数の特性が混在していることが多く、その組み合わせによって本人の「困り感」が変わってきます。
例えば、ADHDの特性でミスをしても、ASD的な「こだわりの強さ」や「ストレス耐性の弱さ」が重なると、本人が過度に落ち込んだり、周囲との関係が悪化して二次障害（うつ病など）に繋がったりするリスクもあります。
3. 「特性 ＝ 発達障害」ではない
ここで重要なのは、特性があること自体がすぐに「障害」を意味するわけではないという点です。
一般的に「発達障害」と位置付けられるのは、その特性によって日常生活に支障が出ている状態、あるいは何らかの合理的配慮（特別な支援）を必要とする状態を指します。
• 生活に支障がある例： 不登校、精神疾患、労働環境での著しい困難など。
• 合理的配慮の例： 特別な支援学級での学習や、環境の調整など。
4. 「なぜ集中できないのか」原因を深掘りする
「ADHDだから集中できない」と決めつけず、お子さんの実態を詳しく観察することが大切です。
• ワーキングメモリの影響： 情報を一時的に保持する力が弱く、注意が逸れやすい。
• 書く動作の苦手さ： 「書く」という動作自体が苦痛で、学習全般への意欲が落ちている。
• 教科による差： 特定の教科（英語や国語など）に対してのみ集中が難しいケースもあります。
原因が違えば、必要なアプローチも変わります。「何が原因で集中が難しいのか」を切り分けることで、より適切な支援が見えてきます。
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5. 今後の方向性：診断を「本人を知るためのツール」に
お子さんが現在、嫌がらずに学校へ通えているのは良いサインですが、内面で強いストレスを我慢している可能性も否定できません。
診断を受ける目的は、単に名前を付けることではなく、以下の3点を進めるためだと考えてください。
1. 診断を通じて専門的な知見を得る
2. お子さんの特性（得意・不得意）を正確に把握する
3. それに基づいた「合理的配慮」を学校や家庭で行う
診断名という切り口にとらわれすぎず、お子さんの日々の生活をよく観察し、どうすれば本人が楽に過ごせるかという視点でサポートを考えていきましょう。
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